Das Training gestaltet sich sehr vielfältig.

Auf Grund der einzigartigen Trainingsmethodik

entsteht eine sehr gute Gruppendynamik

die es allen Teilnehmern ermöglicht

nachhaltig zu lernen.

Der Spirit of SYSTEMA =

Wir trainieren miteinander für einander!

Was ist SYSTEMA?

Im SYSTEMA, sind es drei Komponenten

die konsequent umgesetzt, den Erfolg bringen...

Atmung, Bewegung und die Psyche.

Das Ziel ist es, den Körper möglichst

spannungsfrei zu halten, damit Ausdauer,
Beweglichkeit und mühelose Bewegung

mit großer Kraft erfüllt werden.

Der Geist oder der psychische Zustand hat Ruhe,

ist frei von Zorn, Ärger, Angst,

Selbstmitleid, Wahn und Stolz zu halten.

Die Ausführung der Bewegungen

sind leistungsstark und präzise,

rasch und zielorientiert, spontan,

subtil und vielfältig,

die Unterschrift eines echten Könners.

 
Warum heißt "Systema" SYSTEMA  

Es ist eine komplette Reihe von Konzepten

und Trainingskomponenten, die das Leben verbessern.

In diesem Fall ist das Erlernen dieser Kampfkunst ein Weg,

um die optimale Funktion aller Systeme des Körpers

und alle drei Ebenen der menschlichen Fähigkeiten -

die körperliche, die geistige und seelische

zu verbessern.

"Über 70% des Trainings beschäftigt sich

mit funktionserhaltenden

oder körperoptimierenden Training,

der Rest macht sehr wehrhaft."

sagt ALEX, ChefTrainer

Das wichtigste Prinzip der russischen SYSTEMA

ist nicht die Zerstörung.

Ziel ist es, sicherzustellen,

dass Deine Ausbildung und Einstellung

keinen Schaden an Deinem Körper,

Deiner Psyche oder der Deines Partner nimmt.

SYSTEMA ist konzipiert, um zu Erstellen,

zu Bauen und zu Stärken...

"Richtiges Training in der russischen SYSTEMA

verfolgt das Ziel jeden Teilnehmer

in die bestmögliche Einstellung zu versetzen,

damit er viel über sich selbst erkennt,

wenn er zu einem bestimmten Zeitpunkt

in der Lage sein muss Entscheidungen zu treffen."

Mikhail Ryabkos (Founder of SYSTEMA - Moskau) 

Worte an die Studenten sind:

"Sei ein guter Mensch

und alles andere wird zu dir kommen."

In einer einfachen,

aber dennoch umfassenden Weise hilft das Mindset

nach der Methodik SYSTEMA

bei der Auswahl sich für den richtigen Weg

zu entscheiden.