Grundlagen der Bewegung im SYSTEMA --
Angewandtes SYSTEMA im Alltag,
bei Sport und in der Arbeit.
Systema, die russische Kampfkunst,
besticht durch ihre Ganzheitlichkeit.
Ein System, welche nicht einfach
bestimmte Schlagmuster exerziert,
sondern die den Körper und den Geist
des Teilnehmers schult.
So kann jeder seine eigene "Art"
dieser Kampfkunst erfühlen und lernen.
Alex Hermann, ChefTrainer
der österreichischen Systema Gruppe,
wird dabei die Teilnehmer
an ihre Grenzen heranführen,
um diese dann zu erweitern...
